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任督二脉在哪(任督二脉的准确位置图)

小时候看武侠剧,经常听说男女主角被开辟为总督,然后技能大增。本来我是个地位很低的弱鸡,突然就能成为一个能KO所有坏人的武林高手。任督二脉真的可以这么厉害吗?

是的!真的能这么厉害,真的能这么神奇!但是,它不会让你成为至尊无敌的武学宗师,反而会让你轻如燕子,永葆青春,就像返老还童一样!

什么是任督二脉?

任脉是人体前后运行的两条经脉,属于奇经八脉中的经脉。奇经八经不同于十二经,在十二经脉中有调节气血的作用。

任脉穴

任督二脉在哪(任督二脉的准确位置图)

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任脉沿身体前中线运行,从细胞开始,从气血会阴出来,在腹部上行,直至咽喉,将两侧颧骨从下颌骨到眼睛分开。

任脉,又称“阴脉之海”,掌管全身,具有滋阴养血的功效,对生殖、再生产、妊娠、育胎有整体作用,并掌管女性的月经。因此,任脉经穴主要用于治疗女性生殖系统、小腹及月经病。

关元、仲基、气海可治妇科病、男科病;仲基、曲骨、关元、石门可治疗尿潴留、尿失禁;中脘、神阙、下脘、监利可治胃肠疾病;哮喘选在钟山、天图、盖华等地;中风语言障碍和吞咽障碍选择厉安全;气海、冠源也有保健功能。

督脉穴

任督二脉在哪(任督二脉的准确位置图)

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督脉沿人体背部中线运行。起点也是从细胞开始,沿着背部中线,向上到风府穴,进入大脑,到额鼻柱,进入上唇中线。

督脉,又称“阳经之海”,掌管全身的阳。督脉穴位可用于治疗精神疾病,如失眠、癫痫、惊厥、昏迷等。治疗发热,如中暑、高热、感冒、疟疾;治疗外经疾病,如脱肛、腰痛、上背痛、鼻疾等。

人、素、百会是急救常用的穴位;治疗癫痫、精神分裂症常用的有长强、独门、风府、神道、百会、神庭等。大椎、道、体柱常用于治疗发热;肠腔和舒窈常用于治疗痔疮和便血;治疗脱肛常用百会、长强;头痛常用风府、百会、丁谦、上星等药。

任督二脉在哪(任督二脉的准确位置图)

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为什么要打通任督二脉?

人体的气血平衡需要阴阳来协调,而任督、杜甫掌管阴阳,所以任督、杜甫是调节全身气血的关键。

如果任督二脉气血通畅饱满,全身阴阳与气血和谐,全身脏腑与阴阳和谐,肌肉得到滋养,人体就会有和谐之气。

当你展现出来的时候,你会面色红润,光彩照人,各项功能正常运转,给人的感觉是会有返老还童、和谐的迹象。

任督二脉在哪(任督二脉的准确位置图)

任督二脉在哪(任督二脉的准确位置图)任督二脉

如何打通任督二脉?

任脉和督脉都来源于细胞,止于口中,不直接相连。道教有修身养性禅修的知识,主张通过一些简单的动作,如盘腿而坐、手指对手指、用呼吸引导经络气血等,达到修身养性、延年益寿的效果。

在任督二脉的修炼中,主张禅定时任督二脉通过舌上颚延续。通过思想引导气血运行。

任督二脉气血运行一周,即任督二脉开通。这种现象被称为“周晓天”,比“大周天”更容易完成,大周天流经周经和十四经。

打通任督二脉,完成天,全身的阴、和血都可以得到充分的调理。除了打坐,普通人如何才能得到th

按摩以下穴位:百会、唐寅、大椎、智阳、命门、中脘、关元、钟山、天突。配合五经,即五指微分开,将头发从额头梳至枕骨。

每天早晚每个穴位可操作3——5次。可以缓解紧张头痛和焦虑,放松心情。

艾灸常用穴位:督脉长蛇灸、关元、气海、神阙、中脘、命门、大椎。可用于治疗虚症,如畏寒、呕吐、清水、贫血、阳痿、遗精、月经量少。

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